極真空手全集　第1・2巻　「基本」スペシャル

ED-830
極真空手全集第1・2巻　「基本」スペシャル
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7,800円→6,800円

新たな撮影によって世界チャンピオン木山仁をはじめ、全日本チャンピオン田中健太郎、成嶋竜、日本代表コーチ陣やベテラン勢による、準備運動から基本稽古まで、見ながら一緒に稽古が出来るように制作された特別版です。

●内容　contents
○道場での礼儀作法　Dojo Etiquette
○身体各部の解説　Parts of the Body Explained　（16項目）
○立ち方　Stances
○三戦立ちの構え方　Stepping into Sanchin Dachi
○回し受け　Mawashi Uke
○手刀回し受け　Shuto Mawashi Uke
○準備運動　Waram-up
○基本　Basics
・突き　Punches/Strikes　（9項目）
・受け　Blocks　（5項目）
・手刀　Shuto　（5項目）
・蹴り　Kicks　（11項目）
・その他の攻撃技と防御法　Other Of The Kihon　（13項目）
○呼吸法　Breathing Techniques　（3項目）
○移動稽古　Moving Basics 運足の説明・移動の実例　Step Work　（12項目）
○約束組手　Prearranged　Fighting

カラー150分